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Mouthon et Wanders s’envolent ! EXPLOITS | Bastien Mouthon (CARE Vevey/U23) et Julien Wanders (Stade Genève/U20) ont tous deux réussi une très grosse perf samedi dernier, se hissant au passage dans le… Top 30 européen élite 2015 ! Mouthon en 20"82 sur 200 m, record pulvérisé et quatrième chrono romand de tous les temps. Et Wanders avec le record suisse juniors du 5000 m en 13’48. Il efface par là Markus Ryffel en personne des tabelles, médaillé d’argent des Jeux de Los Angeles (1984), qui détenait la meilleure marque depuis 41 ans !

Mouthon et Wanders s’envolent ! EXPLOITS | Bastien Mouthon (CARE Vevey/U23) et Julien Wanders (Stade Genève/U20) ont tous deux réussi une très grosse perf samedi dernier, se hissant au passage dans le… Top 30 européen élite 2015 ! Mouthon en 20"82 sur 200 m, record pulvérisé et quatrième chrono romand de tous les temps. Et Wanders avec le record suisse juniors du 5000 m en 13’48. Il efface par là Markus Ryffel en personne des tabelles, médaillé d’argent des Jeux de Los Angeles (1984), qui détenait la meilleure marque depuis 41 ans !

Débuts en fanfare pour Lea Sprunger VIDÉO | Jeudi à Langenthal, Lea Sprunger (COVA Nyon) a réussi avec brio sa grande première en tant que spécialiste de haies longues. La participante aux JO sur 200 m a bouclé son 300 m haies en 40"10 : chrono synonyme de nouvelle meilleure performance suisse de tous les temps. Fanette Humair (FSG Bassecourt), la dernière relayeuse du 4x100 m national 8e des Mondiaux de Nassau (BAH) il y a deux semaines, s’est elle aussi montrée convaincante, pour sa part sur 300 m plat.

20KM de Lausanne | Rencontre avec les favoris éthiopiens VIDÉO | 26'000 coureurs se sont inscrits à la 34e édition des 20KM de Lausanne, assurant d’ores et déjà des records sur le plan quantitatif. Pourtant, la qualité et la performance ne seront pas en reste, avec des athlètes de très haut niveau dans les quatre épreuves élite au programme. En tant que favori du 10 km, Julien Lyon (Stade Genève) tiendra le rôle principal côté élite romande. Dans les trois autres courses, c’est un groupe d’Ethiopiens de classe mondiale qui assurera le spectacle… et pourrait bien venir chatouiller les différents records du parcours. Même si la météo ne s’annonce pas au beau fixe, ça va chauffer à Lausanne samedi !

Nutrition | Que manger avant de courir ? PRÉPARATION | Le défi est de taille : ne pas avoir le ventre trop lourd, mais quand même assez d’énergie pour tenir la distance. En matière de nutrition sportive, chacun doit trouver ce qui lui convient, tout en cherchant à éviter de faire des erreurs volontiers payées cash. ATHLE.ch a interrogé plusieurs des meilleurs coureurs de la région, qui nous donnent chacun sa recette, de variée à… fantasque.

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