Nutrition | Les conseils du spécialiste CONSEILS | A un jour des 20KM de Lausanne et suite aux témoignages des meilleurs coureurs romands, ATHLE.ch vous propose quelques conseils de spécialiste en matière de nutrition. Le Dr. Stéphane Borloz, Médecin du sport à la Clinique Bois-Cerf à Lausanne, vous indique les éléments clefs pour vous préparer au mieux avant la course. Et commente également le choix des 20KM de Lausanne de remplacer les traditionnelles bananes d’arrivée par… des pommes et des carottes. ATHLE.ch - 24 avril 2015 - Videos Nutrition | Les conseils du spécialiste CONSEILS | A un jour des 20KM de Lausanne et suite aux témoignages des meilleurs coureurs romands, ATHLE.ch vous propose quelques conseils de spécialiste en matière de nutrition. Le Dr. Stéphane Borloz, Médecin du sport à la Clinique Bois-Cerf à Lausanne, vous indique les éléments clefs pour vous préparer au mieux avant la course. Et commente également le choix des 20KM de Lausanne de remplacer les traditionnelles bananes d’arrivée par… des pommes et des carottes. ATHLE.ch - 24 avril 2015 - Videos
Nutrition | Que manger avant de courir ? PRÉPARATION | Le défi est de taille : ne pas avoir le ventre trop lourd, mais quand même assez d’énergie pour tenir la distance. En matière de nutrition sportive, chacun doit trouver ce qui lui convient, tout en cherchant à éviter de faire des erreurs volontiers payées cash. ATHLE.ch a interrogé plusieurs des meilleurs coureurs de la région, qui nous donnent chacun sa recette, de variée à… fantasque. ATHLE.ch - 22 avril 2015 - Videos
